Головная боль – одно из наиболее дискомфортных ощущений в жизни человека, ведь, как правило, боль возникает неожиданно и не всегда устраняется при помощи анальгетиков и спазмолитиков. Головная боль может быть самостоятельным явлением при переутомлении или же быть симптомом многих заболеваний различных систем организма человека.
Боль может иметь различный характер:
- Опоясывающий;
- Ноющий;
- Пульсирующий.
Вегетососудистая дистония – заболевание вегетативной нервной системы. Помимо разносторонних признаков болезни, одним из основных является – головная боль.
Почему возникают головные боли при вегетососудистой дистонии?
- Гипоксия, которая возникает вследствие значительного снижения тонуса в кровеносных сосудах мозга;
- Вследствие резких скачков артериального давления;
- Спазмов артерий.
Лечить головную боль при вегетососудистой дистонии практически невозможно, ведь для устранения приступа не всегда подходит обыкновенное обезболивающее. Так как боль в голове – лишь признак сложных нарушений тонуса сосудов, питающих мозг, лечение необходимо проводить с целью общей нормализации кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы.
Какая головная боль возникает при ВСД?
- Головная боль сопутствует человека в дневное время, но исчезает в период сна;
- Пульсирующая или тупая боль, которая сопровождается приступами головокружения, нарушением движений, слабостью и приступами тошноты;
- Боль значительно усиливается при физических нагрузках, будь то хождение или разминка;
- Голова может болеть постоянно в одном месте, а также может иметь опоясывающий характер и перемещаться в течении дня от области лба до затылка.
Если головная боль не проходит на протяжении всего дня, необходимо обратится в клинику и пройти комплексное обследование на приеме у врача-невролога. В случае подтверждения диагноза вегетососудистой дистонии, врачи назначают комплексное лечение медикаментозными препаратами.
Помимо терапии лекарственными препаратами, бороться с вегетососудистой дистонией необходимо собственными усилиями, а точнее несколько пересмотреть собственный баланс питания и жизненный режим.
Какие изменения ритма жизни помогут избавиться от вегетососудистой дистонии?
- Отказ от вредных привычек: спиртного и курения;
- Наладить режим полноценного отдыха, спать не менее 8 часов в сутки;
- Снизить употребление жиров животного происхождения, жирной и копченой пищи;
- Увеличить количество фруктов и овощей, принимать витаминные коктейли, свежевыжатые соки, питательные смузи;
- Регулярно заниматься активными видами спорта (особенно предпочтительны умеренные кардионагрузки).
В любом случае, при возникновении головных болей, необходимо пройти осмотр у невролога для назначения правильной терапии, а также исключения вероятности более сложных патологий.
