онлайн-запис в МЦ Омега-Київ1Вам потрібна допомога?
запис на прийом через Telegram запис на прийом через WhatsApp запис на прийом через Facebook Messenger
Записатись на огляд
Demo
Причины постоянной усталости

Причини постійної втоми

Клінічний довідник

З ранку, людина прокидається і змушена збиратися на роботу. У задушливому офісі перед монітором комп'ютера доводиться проводити не менше 8 годин, а якщо аврал або квартальний звіт - то і більше. Після роботи, як правило, необхідно забігти в супермаркет за продуктами і прийшовши додому, відразу ж приступити до приготування вечері. Після вечері і прибирання на кухні, слід перевірити ще раз домашнє завдання у дітей, а якщо потрібна допомога, то приділити малюкові увагу. Природно, після такого складного дня, людина відчуває себе розбитим і втомленим. Такий стан абсолютно зрозуміло і для відновлення сил, як правило, потрібно не менше 8 годин здорового сну і повноцінного відпочинку.

Але, якщо людина регулярно спить понад вісім годин, дозволяє собі відпочинок протягом робочого дня і при цьому відчуває втому - необхідно звернутися в клініку і пройти комплексний огляд. Постійна і незрозуміла втома може свідчити про безліч патологій і порушень в організмі людини.

Найбільш поширеним діагнозом є СХУ - синдром хронічної втоми. Це захворювання характеризується постійним відчуттям розбитості і слабкості. Навіть після тривалого відпочинку в кілька тижнів, пацієнт відчуває сонливість і безсилля. Як правило, синдром хронічної втоми може супроводжувати людину більш ніж півроку, незважаючи на регулярний відпочинок, відпустку або тривалий сон.

Головні причини синдрому хронічної втоми:

  • Нестача в організмі вітаміну В12. Його дефіцит можна розпізнати по частому оніміння кінцівок, значного погіршення пам'яті і порушенням стільця. Дізнатися про дефіциті елементу можна здавши аналіз крові. Для нормалізації рівня вітаміну В12 досить змінити раціон харчування, додавши в нього курячі яйця, рибу та молоко;
  • Дефіцит вітаміну D. Для нормалізації рівня вітаміну D в організмі, необхідно частіше гуляти на свіжому повітрі, приймати сонячні ванни не менше 15 хвилин щодня. Але не варто надто захоплюватися, адже надлишок вітаміну D і ультрафіолетові випромінювання провокують раннє старіння шкіри і рак. Також, вітамін D можна отримати з яєць, печінки і морської риби;
  • Прийом лікарських препаратів. Деякі медикаменти можуть не тільки нести користь організму, але також надавати побічні дії. Багато препаратів із заспокійливою дією на центральну нервову систему, можуть пригнічувати настрій, викликати сонливість і постійне відчуття втоми. Також, деякі ліки порушують координацію рухів, концентрацію уваги і навіть гостроту зору. Перш ніж почати прийом ліків, необхідно детально вивчити інструкцію;
  • Проблеми з щитовидною залозою. Часто, порушенням з боку ендокринної системи схильні жінки. Брак гормонів або їх надлишок, може викликати перепади настрою, провокувати слабкість і стати причиною депресивного стану. Боротися з недугою самостійно не можна - необхідно звернеться до ендокринолога і пройти комплексне обстеження, здати аналізи. Проблеми з щитовидкою в запущеній стадії можуть стати причиною порушень з боку серцево-судинної та опорно-рухової систем організму людини;
  • Патології серцево-судинної системи. Багато пацієнтів, які страждають проблемами з серцевою недостатністю або перенесли інфаркт, часто страждають безпричинною слабкістю і перевтомою. Це може бути симптомом «передінфарктного стану» і свідчити про наближення нападів. Необхідно відразу ж звернутися в швидку допомогу і до приїзду медиків зайняти положення лежачи, з підігнутими в колінах ногами. Така позиція полегшує роботу серця. По приїзду, медичні працівники в обов'язковому порядку проводять кардіограму серця, результати якої дають необхідну інформацію.

Організм людини є повноцінною ланкою, які працюють взаємодіючи один з одним. При найменших змінах і порушеннях самопочуття, необхідно звертатися в клініку в Києві і проводити обстеження. Це допоможе дізнатися правильний діагноз і вчасно почати лікування.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ ЗАШКОДИТИ ВАШОМУ ЗДОРОВ`Ю

Зателефонувати Записатись Telegram WhatsApp Messenger