онлайн-запись в МЦ Омега-Киев1Вам нужна помощь?
запись на прием через Telegram запись на прием через WhatsApp запись на прием через Facebook Messenger
Записаться на прием
Demo
Причины постоянной усталости

Причины постоянной усталости

Клинический справочник

С утра, человек просыпается и вынужден собираться на работу. В душном офисе перед монитором компьютера приходится проводить не менее 8 часов, а если аврал или квартальный отчет – то и более того. После работы, как правило, необходимо забежать в супермаркет за продуктами и придя домой, сразу же приступить к приготовлению ужина. После ужина и уборки на кухне, следует перепроверить домашнее задание у детей, а если требуется помощь, то уделить малышу внимание. Естественно, после такого сложного дня, человек ощущает себя разбитым и уставшим. Такое состояние абсолютно объяснимо и для восстановления сил, как правило, требуется не менее 8 часов здорового сна и полноценного отдыха.

Но, если человек регулярно спит более восьми часов, позволяет себе отдых в течение рабочего дня и при этом ощущает усталость – необходимо обратиться в клинику и пройти комплексный осмотр. Постоянная и необъяснимая усталость может свидетельствовать о множестве патологий и нарушений в организме человека.

Наиболее распространенным диагнозом является СХУ – синдром хронической усталости. Это заболевание характеризуется постоянным чувством разбитости и слабости. Даже после длительного отдыха в несколько недель, пациент ощущает сонливость и бессилье. Как правило, синдром хронической усталости может сопровождать человека более чем полгода, несмотря на регулярный отдых, отпуск или длительный сон.

Главные причины синдрома хронической усталости:

  • Нехватка в организме витамина В12. Его дефицит можно распознать по частому онемению конечностей, значительному ухудшению памяти и нарушением стула. Узнать об дефиците элемента можно сдав анализ крови. Для нормализации уровня витамина В12 достаточно изменить рацион питания, добавив в него куриные яйца, рыбу и молоко;
  • Дефицит витамина D. Для нормализации уровня витамина D в организме, необходимо чаще гулять на свежем воздухе, принимать солнечные ванны не менее 15 минут ежедневно. Но не стоит чересчур увлекаться, ведь избыток витамина D и ультрафиолетовые излучения провоцируют раннее старение кожи и рак. Также, витамин D можно получить из яиц, печени и морской рыбы;
  • Прием лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты могут не только нести пользу организму, но также оказывать побочные действия. Многие препараты с успокаивающим действием на центральную нервную систему, могут угнетать настроение, вызывать сонливость и постоянное чувство усталости. Также, некоторые лекарства нарушают координацию движений, концентрацию внимания и даже остроту зрения. Прежде чем начать прием лекарств, необходимо детально изучить инструкцию;
  • Проблемы с щитовидной железой. Часто, нарушением со стороны эндокринной системы подвержены женщины. Нехватка гормонов или их избыток, может вызывать перепады настроения, провоцировать слабость и стать причиной депрессивного состояния. Бороться с недугом самостоятельно нельзя – необходимо обратится к эндокринологу и пройти комплексное обследование, сдать анализы. Проблемы с щитовидкой в запущенной стадии могут стать причиной нарушений со стороны сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем человека;
  • Патологии сердечно-сосудистой системы. Многие пациенты, страдающие проблемами с сердечной недостаточностью или перенесшие инфаркт, часто страдают беспричинной слабостью и переутомлением. Это может являться симптомом «предынфарктного состояния» и свидетельствовать о приближающемся приступе. Необходимо сразу же обратиться в скорую помощь и до приезда медиков занять положение лежа, с подогнутыми в коленях ногах. Такая позиция облегчает работу сердца. По приезду, медицинские работники в обязательном порядке проводят кардиограмму сердца, результаты которого дают необходимую информацию.

Организм человека является полноценным звеном, которые работают взаимодействуя друг с другом. При малейших изменениях и нарушениях самочувствия, необходимо обращаться в клинику в Киеве и проводить обследование. Это поможет узнать правильный диагноз и своевременно начать лечение.

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ