Артроз

Также артроз можно классифицировать по степени развития, по месту локализации (тазобедренный, коленный, кистей рук, стоп, позвоночного столба), по форме локализации (локализованный, генерализованный), по виду локализации (гонартроз, коксартроз, локтевой сустав, плечевой сустав, голеностопный сустав, шейный артроз). Редко встречается ункоартроз, гипоартроз, дефартроз, ревматоидный артроз, пателлофеморальный артроз, синартроз, диартроз, неоартроз, крузартроз, патология ВНЧС, плюсневого сустава и ризартроз. Все эти виды заболевания требуют медикаментозного лечения, поэтому очень важно при развитии негативной симптоматики обратиться к врачу.

Причины появления артроза

Патология, поражающая суставы человеческого организма может развиваться по следующим причинам:

• Нарушение обменных процессов в организме.
• Ожирение.
• Гнойный артрит.
• Не соблюдение здорового образа жизни.
• Неправильное питание.
• Переохлаждение.
• Отравление токсинами.
• Гемофилия.
• Патологии щитовидной железы.

Кроме того, патология поражающая человеческие суставы, может развиться по следующим причинам:

• Травмирование, ушибы, вывихи, разрывы связок, переломы и т. п.
• Возраст.
• Неполноценное питание.
• Аутоиммунные патологии, например волчанка.
• Частые простуды.
• Специфические воспаления, например сифилис, гонорея.
• Болезнь Пертеса.
• Артроз мелких суставов провоцирует наследственный фактор.

Степени артроза

1. Артроз (степени будут рассмотрены ниже) встречается часто. Патология насчитывает 3 степени. Определить на какой стадии развития находится артроз несложно, главное знать симптоматику. Итак, 1 стадия заключается в нарушении обменных процессов, 2 связана с травмированием, а также с инфицированием, и 3 стадия самая опасная, она вызывается нарушениями, поражающими суставы человека. Ниже будет подробнее описано лечение и выявление каждой степени заболевания.
2. Артроз 1 степени. На этом этапе суставы подвижные, но, не полноценно. Посмотреть всю серьезность патологии при помощи рентгеновского исследования проблематично. Как же тогда распознать артроз? Очень просто, по неровности зоны, где расположены суставы, и по их отвердевшему состоянию. На 1 стадии не наблюдается отеков, не повышается температура, кожные покровы не меняет цвет. Беспокоит лишь еле слышный хруст суставов, а также ноющая боль, слабое покалывание.
3. Артроз 2 степени. Многие пациенты из-за того что нет времени забывают о своем здоровье, и дотягивают до 2 стадии болезни, и только потом обращаются к врачу. 2 степень может распознать не только доктор, но и заболевший, ведь суставы уже находятся в плачевном состоянии. Но, артроз на этой стадии не "нападает" сразу, а предупреждает о своем наступлении издалека. Развивается легкая усталость, появляется ощущение давления на суставы, в особенности после нагрузок на ноги. Опасность артроза 2 степени заключается в искривлении коленей. Лечение запущенного артроза проводится крайне сложно.
4. Артроз 3 степени. Самая опасная и болезненная степень. Суставы испытывают резкий болевой синдром, причем не только когда человек двигается, а даже во время покоя, во сне, когда суставы не напряжены. На этой стадии суставы реагируют на погодные условия, развивается ноющая боль, пропадает работоспособность, что приводит к полной недееспособности ног. При артрозе 3 степени больному назначают комплексное лечение. Пациент, не только принимает всевозможные лекарства, но и посещает физиопроцедуры, такие как:

• электрофорез;
• диадинамотерапия;
• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• микроволновая резонансная терапия;
• электросон.

Методы диагностики артроза

В медицинском центре "Омега-Киев" диагностика начинается с опроса врача и осмотра в кабинете опытного вертебролога. Осмотр, позволяет понять, в какой стадии находится артроз. Далее диагностика включает в себя аппаратные способы обследования. Для диагностирования патологии поражающей суставы применяют:

• Компьютерная томография. Посредством исследования можно получить трехмерный снимок. Это рентгенологический метод обследования.
• Магнитно-резонансная томография. Безопасный способ обследования, облучение не применяется. Является самым точным в наше время и дает четкие послойные снимки проблемной зоны. Рентген не используется.
• Ультразвуковое исследование.

Обязательно назначаются лабораторные исследования. Врач ставит диагноз артроз, на основе показаний аппаратных исследований, анализов и характерных жалоб пациента.

Профилактические меры при артрозе

Чтобы предотвратить развитие патологии необходимо соблюдать следующие профилактические меры:

1. Вести активный, здоровый образ жизни.
2. Избегать серьезных нагрузок на организм.
3. Соблюдать правильный рацион (диета).
4. Исключить алкоголь, табак.
5. Ежедневно делать гимнастику, легкие упражнения.
6. Следить за массой тела.

Наиболее действенная профилактика патологии – это комплексное лечение, которое включает в себя ЛФК, народную медицину, медикаментозные средства (мазь, таблетки, инъекции), физиопроцедуры, массаж и диету. Правильный режим дня – важный фактор соблюдения профилактических мер. Вроде бы, что тут страшного, немного не доспал, пару часов переспал, слегка переел, не погулял и т.д., но всё это крайне отрицательно влияет на организм и в частности на суставы, ведь растратить силы организма можно очень незаметно.

Нужно спать как минимум 7 часов в сутки, не ложиться слишком поздно и вставать рано, питаться правильно и сбалансировано, обязательно надо совершать прогулки дышать чистым воздухом, повышать настроение и тогда все патологии, и артроз не исключение останутся в далёком прошлом. Кроме того, нельзя забывать о том, что суставы любят тепло. В холодное время года не лишним будет спрятать ноги в вязаные носки и теплые гамаши.

Ни в коем случае нельзя допускать травмирования. Не стоит забывать, что артроз – это болезнь спортсменов. Хондропротекторы – это медикаменты, которыми проводят не только лечение, но и принимают в качестве профилактики. Но выписать их должен только лечащий доктор, самостоятельно лечение строго запрещено. Артроз не прощает ошибок.

Есть ещё ряд хитрых тонкостей, которые направлены на то, чтобы артроз суставов никогда не нарушил покой человека. Во-первых, обувь должна быть на удобном каблуке, не лишним будет применение специальных стелек и супинаторов. 

Артроз не побеспокоит, если заниматься аквааэробикой. Второй момент - это правильная осанка. Также нельзя сидеть нога на ногу – таким образом, кровь неправильно поступает в суставы и может развиться артроз. После сложного рабочего дня хорошо поделать упражнение «велосипед». Это упражнение расслабит суставы и тонизирует мышечную ткань.

Подводя итог, можно сказать, что соблюдение этих хитростей надёжно защитит суставы от такого заболевания как артроз, ну, а в случае если патология уже диагностирована, затормозит её прогрессирование.

Диета и питание при артрозе

Естественно, одной диетой артроз вылечить нельзя, тем не менее, если придерживаться основных правил, следить за массой тела в комплексе с другими лечебными мероприятиями это поспособствует общему оздоровлению, и суставы станут чувствовать себя намного лучше. Диета обязательно входит в лечение, ее рекомендуется применять в острый период и в стадии ремиссии.

Чтобы поддерживать массу тела в норме рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

1. Спиртное усиливает аппетит.
2. Кушать надо небольшими порциями.
3. Использовать надо маленькие тарелки.
4. Есть надо спокойно, пережевывать каждый кусочек.
5. Во время приема пищи надо устраивать паузы.
6. Не надо переедать.
7. После еды надо тщательно полоскать рот.
8. После еды надо сделать 100 шагов.
9. Важно следить за стулом, он должен быть ежедневным.

Что рекомендуют доктора, если поставлен диагноз - артроз? Ткань строится на основе белка, он же восстанавливает, покрывающую суставы ткань. Очень полезны для запуска восстановительного процесса молочные продукты. Молочный белок хорошо усваивается, помимо этого, в молочной продукции в особенности в сырах и твороге содержится большое количество кальция, который нужен для укрепления костей.

Животный белок есть в рыбе и мясе нежирных сортов, растительный – в гречке, фасоли и чечевице. Чтобы белки лучше усваивались, в рацион надо включить отваренные, потушенные или паровые блюда. Артроз хорошо побеждает холодец или желе, сделанные из костного бульона. В таком бульоне есть коллаген, нужный для построения хрящевой и костной ткани, мышц и связок. Можно использовать желатин. В нем содержатся хондропротекторы, которые помогают восстановить хрящевую ткань.

Углеводы дают энергию, которая так нужна для обмена веществ. Но углеводы углеводам рознь. Простые сахара легко усваиваются, и откладывается в виде запасов жира. Сложные углеводы (овощи и фрукты) всасываются медленно, поэтому в жир они не превращаются. Без жиров никак не обойтись, без них обменные процессы становятся медленными. Но в рационе в основном растительные жиры и сл. масло. Витамины и минеральные вещества обязательно. В особенности витамины группы В. Надо кушать горох, печеный картофель, цельнозерновой хлеб, фасоль, бананы, яйца, куриное мясо, орехи, капусту. Соблюдая диетический стол и отказавшись от вредных привычек можно будет забыть, что такое артроз раз и навсегда. Естественно нельзя забывать про медикаментозное лечение в комплексе.