Головная боль напряжения

Диагностика головной боли напряжения

Диагностика головная боль напряжения проводится неврологом, который и назначает лечение. В исследовании головной боли напряжения нет ничего особенного, и в основном потребуется:

• визуальный осмотр;
• опрос;
• МРТ головного мозга.

Даже если болезнь имеет хронический характер, то нет особых указаний относительно диагностических процедур. Самое главное – это:

• тщательно рассказать доктору об ощущениях, эпизодичности проявлений и о тяжести боли;
• общий неврологический осмотр у опытного специалиста;
• проведение пальпации области шеи и затылка.

Чтобы исключить тот момент, что боли при этом заболевании не являются симптоматическими, назначают сдачу крови и других анализов. Другими словами, нужно исключить наличие сопутствующих заболеваний, которые могут вызвать сильные головные боли, схожие с  ГБН. В особых случаях может потребоваться диагностика посредством:

• УЗИ;
• КТ;
• МРТ позвоночного отдела.

Лечение головной боли напряжения

Длительное напряжение и физическое переутомление в совокупности могут привести именно к образованию головной боли напряжения. В основном к врачам за лечением начинают обращаться в том случае, когда ощущения невозможно стерпеть, и они в буквальном смысле мешают нормальному образу жизни, как в работе, так и на отдыхе. Как уже было сказано, применять анальгетики, особенно в большом количестве – это далеко не самый лучший выход из ситуации, так как частота приступов будет только увеличиваться и ухудшится общее состояние.

Чтобы головная боль напряжения перестала распространяться и начала постепенно снижаться, потребуется длительное, грамотное и индивидуально подобранное лечение, чем должен заниматься исключительно специалист. Есть общие рекомендации, придерживаясь которых можно снизить вероятность возникновения такой проблемы.

1. В ночное время сон должен составлять минимум 8 часов. Желательно взять за привычку ложиться на сон в одно и тоже время, что поможет выработать своеобразный рефлекс у организма и он будет помогать проще уснуть даже после тяжелого трудового дня.
2. Очень важно тщательно следить за питанием, так как потребление генномодифицированной продукции, различных усилителей вкуса и продуктов быстрого приготовления не только нарушают баланс витаминов в организме, но и становится причиной образования множества болезней, в том числе и головной боли напряжения. Другими словами, происходит интоксикация организма вредными веществами, что влияет на работу центральной нервной системы и функционирование головного мозга. Специалисты категорически запрещают потреблять жирную, слишком соленую и сладкую пищу, так как все это провокаторы множества болезней.
3. Исключено потребление таких напитков, как кофе, крепкий чай, пиво, водка и тому подобного алкоголя. Лучше всего исключить и сигареты, в том числе электронные, так как они заправляются химикатами, вредными для организма.
4. Требуется пересмотреть режим сна и бодрствования, чтобы все было сбалансировано. Например, после пары часов активной работы нужно отдохнуть хотя бы 15 минут. Для этого можно просто посидеть, выпить чашечку зеленого чая или провести массаж воротниковой зоны.
5. У каждого человека должен присутствовать свой собственный вид активного отдыха. Это может быть плавание, прогулки на велосипедах, пешие прогулки, бег, ходьба в гору, посещение фитнеса или йоги. Занятия должны иметь регулярный характер, что благоприятно скажется на здоровье.
6. Водные процедуры считаются крайне полезными для каждого человека, независимо от возраста, пола и сферы деятельности. Если нет возможности посещать бассейн достаточно расслабляющей ванны после каждого трудового дня и ежедневно в целом. Мало кто задумывается о том, почему рекомендуется купать младенцев перед сном каждый вечер, однако, именно это помогает им сбросить тонус мышц и настроиться на сон.
7. Тем, кто страдает проблемами с мышцами и опорно-двигательным аппаратом, стоит регулярно проходить курс массажа и мануальной терапии. Почувствовать улучшение можно уже после первого посещения врача и это снизит головную боль, а потом и вовсе устранит ее. Массаж должен выполнять настоящий профессионал, обладающий большим опытом работы и естественно медицинским образованием. Это поможет добиться максимального эффекта в минимальные сроки. Особенно показан массаж спины и шейного отдела.

Есть стандартные меры, которые можно осуществлять самостоятельно и даже без консультации со специалистом. Но если они не помогают, то нужно отправляться за качественным медикаментозным лечением, которое назначает невролог после грамотного обследования и выставления точного диагноза.

1. Применяются нестероидные противовоспалительные лекарства, у которых обязательно должно быть анальгетическое действие. Особенность их в том, что они используются не более пары дней и с их помощью можно снизить болевые ощущения. Если срок приема будет увеличен, то начнется привыкание и вполне возможно образование обратного эффекта.
2. Если у больного головная боль напряжения и выявляется сильный мышечный стресс, то требуется потребление миорелаксантов именно центрального действия. Они назначаются в виде инъекций внутримышечно, а за счет применения можно снизить уровень мышечного напряжения, болевые ощущения и соответственно начать лечение самой головной боли напряжения.
3. Если у пациента есть жалобы относительно рассеянного внимания, дезориентации в пространстве и отсутствии возможности скоординировать свои действия и начать работать, то требуется принимать ноотропные препараты.
4. Не стоит забывать про подпитку всего организма и мозга в целом витаминами группы В, которые оказывают прямое воздействие на центральную нервную систему.
5. Допустимо принимать мягкие растительные препараты, у которых есть способность снижать тревогу, и они обладают седативным действием. Такие успокаивающие лекарства безвредны для здоровья и приносят только пользу.
6. Если имеется ярко выраженная депрессия или тревога, то сначала нужно использовать антидепрессанты, чтобы устранить этот синдром.

Эпизодическая головная боль может возникать по различным причинам и порой это не просто мышечное напряжение, а серьезные болезни вплоть до злокачественного образования, а потому стоит тщательно следить за состоянием здоровья и если есть проявления помимо головной боли напряжения, то следует немедленно обращаться к специалистам.

Лечение хронической ГБН

На сегодня есть один единственный способ, посредством, которого проводится лечение хронической головной боли напряжения. Специалисты прописывают психотропные препараты, или проще говоря, антидепрессанты. Их нужно принимать на протяжении длительного времени, однако нужно регулярно посещать специалиста и следить за тем, чтобы не было привыкания к лекарству.  В случае проявления такого момента, нужно заменить препарат на аналог, но более сильного действия.

Перед назначением следует изучить полностью психическое состояние больного, так как есть скрытые болезни, при которых категорически запрещается применение психотропных препаратов. Также специалистом исключаются те лекарства, которые ранее вызывали у пациента ряд серьезных побочных эффектов, чтобы не усугубить ситуацию.

Профилактика

Самое лучшее лечение головной боли напряжения – это профилактика, что осуществить намного проще, чем впоследствии устранять серьезный синдром. В некоторых случаях, на первых порах проявления ГБН нет никаких симптомов, и человек не подозревает о том, что у него развивается серьезная проблема, способная помешать нормальному образу жизни. ГБН постепенно начинает завладевать не только здоровьем, но и всем состоянием больного, что приводит к потреблению таблеток и сильных стимуляторов. Избежать этого можно, если знать группу риска, к которой относятся те, кто работает именно головой. Естественно менять работу и сферу деятельности – это не самый лучший вариант, однако можно научиться контролировать свои эмоции, в чем может помочь:

• нормализация сна;
• сбалансированное питание;
• посещение психотерапевта;
• релаксация после трудового дня.

Соблюдение таких не слишком сложных мер поможет сохранить здоровье в лучшем виде и избежать длительного лечения у невролога.